Nous poursuivons la rubrique portrait d’athlète ce mois-ci avec le récit d’Hélène Billon
Présentation
Salut ! Peux-tu te présenter en quelques mots stp ?
Je m’appelle Hélène Billon. J’ai 59 ans. Je suis infirmière à l’Etablissement Français du Sang.
Dans quel groupe t’entraines tu ?
Je fais de la marche nordique avec Rémi le mardi matin et Alexandra le vendredi matin. Je fais aussi du Pilate avec Estelle le lundi soir.
Depuis quand es-tu membre du club ?
Depuis 2017 🙂
Parcours sportif
Raconte-nous comment tu as commencé dans l’athlétisme et ce qui t’a poussé à rejoindre notre club.
Ma fille Bettina m’a conseillée d’essayer la marche nordique lorsque cette activité a débuté. Cette activité correspond à mes attentes. La présence du groupe et le coaching permettent de progresser dans l’activité.
Quels sont tes objectifs sportifs à court et à long terme ?
A court terme, l’objectif est de récupérer de mon intervention chirurgicale.
A long terme, continuer ces activités pour renforcer mon endurance à l’effort.
Quelle est ta plus grande réussite en tant qu’athlète jusqu’à présent, et qu’est-ce que cela représente pour toi ?
Une des réussites pour moi a été une randonnée avec ma fille au col de la Vanoise où j’ai dû me dépasser physiquement et faire face à mon vertige. Heureusement qu’il y avait des ravitos sur le chemin. Cela reste un bon souvenir ☺
Entraînement et préparation
Partage avec nous à quoi ressemble une semaine d’entraînement typique pour toi.
2 séances de marche nordique, une séance de Pilate et une ballade le week-end, ou ski de fond l’hiver.
Comment parviens-tu à équilibrer l’entraînement, la compétition et les autres aspects de ta vie ?
Mon emploi du temps professionnel me permet de participer à ces activités les matins.
Motivation et inspiration
Qui sont tes modèles ou source des d’inspiration dans le monde de l’athlétisme ou ailleurs ?
Kevin Mayer, pour ses performances dans une discipline complète qui demande beaucoup de régularité, de polyvalence et d’engagement sportif.
J’ai aussi beaucoup d’admiration pour les biathlètes comme Julia Simon et Marie Dorin pour leurs résultats sportifs et leur régularité.
Comment restes-tu motivée et maintiens-tu ta passion pour l’athlétisme au fil des années ?
Ces séances m’apportent du bien-être et une meilleure récupération lors des efforts physiques.
Le groupe de marche nordique est constitué de personnes d’âge moyen et plus. Cette activité est accessible à tous, chacun à son rythme.
Conseils et messages pour les autres athlètes du club
Quels conseils donnerais-tu aux jeunes athlètes qui cherchent à s’améliorer dans leur discipline ?
Prendre du plaisir à l’entrainement, profiter des bons moments avec les « collègues » d’entrainement.
As-tu un message ou un mantra personnel que tu suis dans ta carrière sportive ?
Aller à son rythme et jusqu’au bout !
Fun facts
En dehors de l’athlétisme et ton travail, quelles sont tes passions ou passe-temps ?
Jardinage, cuisine, balades en montagne ou chemins de randonnée côtiers.
Ski de fond.
Et une passion pour le biathlon, et sa coupe du monde que je suis à la télévision.
Peux-tu partager une anecdote amusante sur toi ?
Lors d’une balade à Innsbruck (Autriche), avec mon frère et une amie, on s’est un peu perdu et on s’est retrouvé en plein milieu du zoo alpin ! Ma fille et ma belle-sœur nous attendaient pendant une bonne demi-heure.
Quel est ton petit plat préféré
La tarte au chocolat de ma fille Bettina.
Le rêve que tu aimerais réaliser ?
Skier dans les forêts scandinaves.
La suite de la saison
Quels sont les événements sportifs à venir où l’on pourra te voir ?
Je vais aller voir quelques épreuves sportives aux JO de Paris (athlétisme, handball, GRS).
Un dernier message que tu aimerais partager avec les membres du club ALE ?
Très bonne ambiance dans les groupes d’activités. 🙂
